性格決定你的健康
從一個人的性格能判斷其健康狀況嗎？答案是“能”，而且性格還會很大程度上影響到人的健康。健康心理學家表示，人的個性受到遺傳基因和生活環境的雙重影響。個性基本上可以分為以下八類，同時它們也能分別映射出不同疾病。雖然人們不能絕對對號入座，但它至少能提醒我們身邊存在的潛在風險。
1.樂觀型人格
他們往往是看到“杯子里有一半水是滿的”的那群人，但他們的問題在于容易體重超標。日本一項實驗發現，在同一組減肥人群中，最樂觀的人往往也是減重最少的人。研究人員認為，凡事都往好處想的樂天派對自己的體重問題不夠關心，而且也更容易屈從于誘惑。此外，他們自視能戰勝生活困境的自信心會使其甘愿冒很多風險，這也是他們容易早亡的原因。一項涉及多人的成長調查記錄顯示，孩童時期就極具幽默感的人竟然比一般人短命，因為他們成年后更容易染上吸煙、飲酒的習慣，并養成很多高風險的嗜好。
2.焦慮型人格
法國和加拿大研究人員發現，焦慮型人格最容易染上胃潰瘍。這些習慣于依賴他人、情緒不穩定的人更容易形成吸煙、飲酒的習慣，并出現飲食不規律和睡眠障礙等現象。這都會促使人體分泌出高出正常值很多的胃酸，進而引發潰瘍。另外，過高的壓力荷爾蒙——皮質醇也會誘發頭痛、痤瘡和膀胱感染。有意思的是，有關“性欲和性格”之間關系的研究則發現，焦慮型人格做愛頻率最高。其中高度神經質的女性焦慮者短期性伴侶更多。也許是找不到如意伴侶或無法繁衍后代的擔憂促使他們和更多人發生性關系。
3.敏感型人格
英國一項研究發現，性格偏于女性化、富有同情心的男性壓力水平較低，不容易得心臟病。研究人員分別根據男性在“領導能力”、“力量”、“侵略性”、“冒險性”和“同情心”、“憐憫心”、“友愛”、“敏感性”等方面的“男性化”和“女性化”表現打分。結果發現，“女性化”表現分數越高的男性患慢性心臟疾病的風險越低。研究人員表示，因為這些“跟著感覺走”的“新男性”更善于表達自己的感情，也更善于向外界求助，包括求醫。
4.爭論型人格
敵意和侵略性人格是最不健康的性格之一。希臘一項胸透實驗發現，敵意型人格的女性更容易被診斷出乳腺癌。在男性身上則表現為結腸癌。研究人員認為，敵意和憤怒會削弱人體免疫系統，使人更容易被疾病侵襲。易怒者患心臟病的風險會高出常人50%。他們對壓力的身心反應都更迅速、更強烈，往往表現為血壓和心率升高，這對心腦血管系統會造成很大損傷。
5.外向型人格
外向型性格的男性不容易得心臟病，不容易被感染，疾病后康復也比較快。也許就由于其體內較低的壓力荷爾蒙水平。外向者善于直面生活中的挫折，而且一旦他們發覺身體不適，會及時就醫。研究還發現外向者會比常人多生育14%的子女。
6.害羞型人格
害羞型人格患心臟病和腦中風的幾率高出常人50%。研究人員認為這是因為這些人過著較為封閉的生活，而且他們在新的生活環境面前會感到壓力重重。害羞者更容易遭受病毒性感染，一年四季都可能出現感冒，也許很大程度上是因為他們對壓力的反應更強烈。
7.遲鈍型人格
英國研究人員發現，低智商往往和焦慮癥、晚發型癡呆以及創傷后應激障礙密切相關。低智商的兒童患抑郁癥和精神分裂癥的風險也更高。這也許因為低智商者較難懂得健康生活的重要性。
8.善良型人格
俗話說：“善有善報”。善良者往往也能得到豐厚的健康回報。諸如糖尿病、疝氣、骨病、坐骨神經痛、腦中風和老年癡呆癥等疾病都很少和他們有關。善良者的生活方式也很健康，他們喜歡運動，也十分注意飲食健康。